2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1528 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 25.42g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 昼食: Blueberries , Zoi Greek Yogurt Lemon Cream Greek Yogurt. 夕食: Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Red Table Wine , Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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