2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1058 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 115.96g.
昼食: Peito de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida. 夕食: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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