2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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567 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 62.26g.
昼食: Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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