2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1104 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 28.91g.
朝食: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 昼食: Arnold Superior Keto Buns, Hass Avocado, Olive Oil , Cooper Sharp American Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Hebrew National Bun Length Beef Franks. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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