|
Утром огорчение. В последнее время плохо сплю.
|
59.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1472 kcal
|
脂質: 83.81g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 102.88g.
朝食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: Premium Club Бразильский Орех , Русское Море Крабовые Палочки, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех , Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Snaq Fabriq Snaqer, Станичные Байки Арахис. 夕食: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, не Молоко Овсяное Детское 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|