2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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314 kcal
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脂質: 15.63g | たんぱく質: 12.31g | 炭水化物: 30.74g.
朝食: Páprica, Pimenta Preta, Sal, Pullman Rap10 Integral, Requeijão, Seara Peito de Frango Desfiado, Mariza Canela em Pó, Ovo Frito, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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