2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1177 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Banana Caturra, Frimesa Queijo Mussarela. 昼食: Mexerica, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Laranja Pêra, Parmalat Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|