2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1150 kcal
|
脂質: 61.86g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Аморе Кета Холодного Копчения, Яичница. 昼食: Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежов Котлета из Судака Паровая, Красные Помидоры, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. 軽食/その他: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|