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107cm barriga
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99.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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2207 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 146.62g | 炭水化物: 244.52g.
朝食: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Formosa, Ovo, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (200g). 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional. 軽食/その他: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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