2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1228 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Marmelade, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Apfel, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kartoffelbrot. 夕食: Wonnemeyer Hummus Pikant, Focaccia, Schlagsahne, Alnatura Apfelessig, Salatgurke, Aldi Schweinebraten Traditionell. 軽食/その他: Banane, Edeka Studentenfutter . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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