2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
2486 kcal
|
脂質: 80.48g | たんぱく質: 180.22g | 炭水化物: 261.96g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум, Просто Мёд. 昼食: Heinz Чесночный Соус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Моя Цена Сливки 10%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло. 夕食: Буханка Пирожное Лавандовое, Перекресток Креветки Королевские, Бон Пари Леденцы . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|