2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
2166 kcal
|
脂質: 46.46g | たんぱく質: 139.74g | 炭水化物: 286.27g.
朝食: Monarc Schokobrötchen , HEM. 昼食: Döner Kebab, Gut & Günstig Skyr Vanille. 夕食: Loose Quäse Grüner Pfeffer, Backfactory Weizenbrötchen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|