2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1223 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Рис Вареный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Kinder Bueno White. 夕食: Шаурма. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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