2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1895 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 155.98g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: Danone Activia Quinoa Noisette , Oranges, U Bio Flocons d'avoine. 昼食: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Picard Trio de Poivrons, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap Meunière , Oeuf Dur. 夕食: Siggi's Skyr Framboise, Côté Table Nouilles au Poulet Façon Thaï, Oeuf Dur. 軽食/その他: Groseilles, Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Décathlon Whey Isolate Fraise, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|