2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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260 kcal
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脂質: 13.57g | たんぱく質: 16.95g | 炭水化物: 16.37g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo, Canastra Queijo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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