2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1060 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Рогачев Молоко 1,5%, Рогачев Молоко 1,5%. 昼食: Чиабатта, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чиабатта, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Брест-Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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