2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1601 kcal
|
脂質: 70.36g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 142.71g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Saint Eloi Blé. 昼食: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Marie Moussaka. 夕食: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Melon, Danone Gervita Nature , Oeuf, Pâturages Crème Fraîche 15%, Bortsch. 軽食/その他: Noix, Pommes (sans Peau). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|