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Huch...
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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2204 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 339.57g.
朝食: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Natives Kokosöl Kaltgepresst, Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. 夕食: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. 軽食/その他: Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
oh, das war ein WHOOOSH! 👍🏻
2023年 09月 28日 投稿者: Dienstag81
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Ja voll... Geht bei mir irgendwie grad rauf und runter, keine Ahnung warum. 😬
2023年 09月 28日 投稿者: SteffiEndlichICH
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