2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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965 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 103.28g.
朝食: Шарлотка, Сметана 20%, Restoria Сырники, Черника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Петровский Салат Нежность, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. 夕食: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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