2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1795 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 144.56g | 炭水化物: 172.20g.
朝食: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ржаной Край Заварной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 昼食: ВкусВилл Сыр Чанах, Армянский плов, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Овсяно блин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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