2015年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
|
3728 kcal
|
脂質: 76.54g | たんぱく質: 237.64g | 炭水化物: 546.05g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|