2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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824 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Activia Pruim. 昼食: AH Verspakket Pompoensoep, Tomaten, Lidl Geitenkaas, Jumbo Eifeler Tarwe Roggebrood. 夕食: Jumbo Vissticks, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, AH Prei. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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