2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
2078 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 197.00g.
朝食: Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Картофель Молодой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 夕食: Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%. 軽食/その他: Мясоделов Вырезка Говяжья, Санто Стефано Шампанское, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|