2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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897 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 40.46g.
朝食: Кофе, Красный Октябрь Алёнка, Viola Сыр, Омлет или Яичница, Помидоры, Авокадо Авокадо. 昼食: Борщ со Свининой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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