2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1495 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 189.60g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 夕食: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого. もっと...
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体重に変化ありません
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