2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1569 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Good Food Орех Макадамия, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (Растворимый), Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Global Village Булгур в Пакетиках, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 昼食: Global Village Булгур в Пакетиках, Куриное Филе, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. 夕食: Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|