2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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660 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 22.99g | 炭水化物: 42.62g.
朝食: Магнит Банан, Печень Трески, Арбуз, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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