2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1652 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 172.79g.
朝食: ВкусВилл Батончики Классические. 昼食: Жареное Яйцо, Драники, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишель. 夕食: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Банан. 軽食/その他: Печенье к Чаю, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Коммунарка Шоколад Мишка на Поляне, Рот Фронт Халва Глазированная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|