2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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830 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 122.71g.
朝食: Щедрый Год Батон Нарезной, Ашан Чернослив Сушеный, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе, Лето Укроп Свежий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Лук, Помидоры Черри, Гречка. 夕食: Brunchers Крендельки по-Немецки, Зеленый Лук, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Коломенское Хлеб Ароматный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рагу овощное, Global Village Фасоль Белая Консервированная. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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