|
Питание на 1400 кк . Вчера перевела на 16кк, сегодня +700. То есть я худею, только на 1200! Ненавижу себя, за то что жру и тело свое тоже ненавижу.
|
74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1428 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: Лента Сыр, Чудесный Край Кекс с Изюмом, Овсяноблин Лиса, Ашан Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . 昼食: Суп с Картофелем и Верм. Лиса, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . 夕食: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Пицца с Ветчиной. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|