2015年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
|
1055 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 25.71g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. 昼食: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Перекресток Перец Фаршированный, Приготовленный Сельдерей, Кофе с Молоком. 夕食: Мандарины, Виноград Европейских Сортов, Борщ Украинский. 軽食/その他: Мандарины, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Кедровые Орехи. もっと...
|
週に50.4 kg減量中
|