2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1969 kcal
|
脂質: 73.51g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Омлет или Яичница. 昼食: Капустный Салат, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Плов с Курицей. 夕食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сахар, Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|