2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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2671 kcal
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脂質: 132.08g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 213.02g.
朝食: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, SPAR Шаурма с Курицей, Snickers Сникерс, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Семга. 夕食: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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