|
Дождалась 🙏🏻 До первой цели осталось чуть чуть . А затем новый план трансформации 🥰
|
55.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1281 kcal
|
脂質: 33.23g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . 昼食: Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Chikalab Waffle & Muffin. 夕食: Редис, Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Чернослив Сушеный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|