Day 14
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
790 kcal
|
脂質: 26.75g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Soto Ayam. 軽食/その他: Bakpia. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|