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Day 14
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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790 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Soto Ayam. 軽食/その他: Bakpia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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