2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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851 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 98.84g.
昼食: Apples , Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Yellow Sweet Peppers , Avocados , Buckwheat Groats. 夕食: Cooked Mushrooms (Canned), Baked or Broiled Salmon, Spaghetti. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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