2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1458 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 156.11g.
朝食: Сироп, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Ножка, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. 夕食: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 軽食/その他: Магнит Банан, Обычные Блины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. もっと...
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体重に変化ありません
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anastasiyaevgenevnaの体重の記録
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