2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2047 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 234.97g.
朝食: Bauducco Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Kibe Assado, Torta de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. 夕食: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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