2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1420 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), Tampico Suco de Frutas Cítricas, Salada de Frutas, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Frango Grelhado, Tomates, Repolho Refogado, Repolho. 夕食: McDonald's Mcflurry Kitkat . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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