2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1591 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 168.17g.
朝食: Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo, President Queijo Mussarela Fatiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Frutap Leite Fermentado, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. 夕食: Natural Life Colágeno Sabor Chocolate Cremoso, Abobrinha Italiana, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Black Skull Whey Bar Gourmet Brownie de Chocolate , Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Parmalat Whey Fit. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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