2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1801 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 205.58g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Ei, DM Bio Beeren Crunchy, Ja! Bagels mit Sesam, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 夕食: Hello Fresh Chorizo-Gemüsepfanne. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel, Müller Müllermilch Schoko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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