2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1156 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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