2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1452 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Нектарин, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сливочное Масло, Bravolli Кускус, Tora Bika Капучино. 昼食: Tora Bika Капучино, Хуторок Творог 5%, Фундук Фундук Сушеный, Нектарин. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Черкизовский Сосиски, Бульон из Индейки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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