2023年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1587 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Макдоналдс Творожные Рулетики (2), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лузинская Крыночка Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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