2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1465 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Майонез, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Макароны с Фаршем. 昼食: Волков Гузки Цыплят-Бройлеров, Цветная Капуста, Вязанка Сардельки Стародворские, Овощное Рагу. 夕食: Роллы. 軽食/その他: Глобус Хурма. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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