2015年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
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1047 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. 昼食: Nöm Fasten Cottage Cheese, Berger Putenschinken. 夕食: Reis (Gekocht), Baby-Zucchini, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. 軽食/その他: Rote Paprika, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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