2023年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.0 kg これまでの減量分: 32.7 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

923 kcal 脂質: 33.67g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 100.26g.   朝食: Egg White, Great Value Black Forest Uncured Ham, Egg Yolk, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Franz Keto Hamburger Bun, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. 昼食: Green String Beans, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Trader Joe's BBQ Teriyaki Chicken, White Rice. 軽食/その他: Healthy Choice Fudge Bars. もっと...
1853 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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