irina5177の日記, 2023年 09月 22日

эллипс 26, трена с Олей, пешком 20, работа 12

114.5 kg これまでの減量分: 29 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:

3144 kcal

運動: бассейн - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 26 分, 休憩 - 14 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.9 kg増量中


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irina5177の体重の記録