2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2267 kcal
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脂質: 79.91g | たんぱく質: 144.38g | 炭水化物: 259.73g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Sbarro Chicken Francese. 軽食/その他: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Apples, Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes. もっと...
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体重に変化ありません
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