2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2233 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 357.85g.
朝食: Ovo Frito, Queijo Minas, Pão Francês, Itambé Leite Semidesnatado, Café. 夕食: Molho Bolonhesa, Estrela Macarrão Cozido, Dori Bala Lua Cheia, Docile Pastilha Minty, Yoki Pipoca Pronta Doce, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Aritana Salgadinho Assado de Milho. 軽食/その他: Clamel Doce de Abóbora, Embaré Bala de Caramelo, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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